演戲前要做暖身運動
例如 聲音暖身 肢體暖身 暖身操 暖身遊戲
無聲肢體暖身
演給其他人看 然後需要猜出來
例如 等人 等神麼人
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運動前一定要暖身嗎????
如果不暖身的話會怎樣阿!!
會造成什麼傷害!!~~~
運動前一定要暖身嗎????
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拜託幫幫我吧~
寫作業要用的
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誰能教我慢跑之前的暖身運動該怎麼做？做哪些動作？
要做多少時間的暖身？才可以避免掉運動傷害。
我再操場慢跑時候，看到很多人在場邊做暖身，他們都是
坐在地上、或是躺在地上，然後把雙腳和身踢做出一些扭曲
、或把身體弄成像一團肉球的動作，當成是暖身或伸展運動，
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跑步前如何暖身?有人知道嗎?
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請問運動之前要暖身多久呢請問運動之前要暖身多久呢請問運動之前要暖身多久呢請問運動之前要暖身多久呢
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我曾經在做暖身時抽筋ㄝ
為什麼一般人不會做暖身時抽筋或扭到.拉傷啊?
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作暖身運動有哪些動作是一定的作？還是會因為要活動的項目不同而有不同
暖身運動會增加體脂肪燃燒ㄇ
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